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4个信号预示钙不足 需多吃牛奶和豆制品163

2018年9月14日16时58分28秒| 发布者: 振博| 查看: 3183| 评论: 0

个信号预示钙不足需多吃牛奶和豆制品为了防止钙不足,人们是否可以通过补给品来补充钙呢?海伦·邦德表示, ...

4个信号预示钙不足 需多吃牛奶和豆制品163 2018-09-13 13:14:34

为了防止钙不足,人们是否可以通过补给品来补充钙呢?海伦·邦德表示,吃补给品之前最好咨询医生,因为有研究发现,钙的补给品和腹痛以及肾结石之间有一定的关联性。

四是骨骼脆弱。骨骼的强度和密度都与钙密切相关,钙的缺乏会让骨密度降低,骨骼变得更加脆弱,发生骨折的可能性就会大增。特别是老年人,患骨质疏松症的概率较大,就是由于缺钙比较严重。


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